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• 俄式挺身需要什么基础（俄式挺身需要多大力量）

  

  大家好，小伟今天来为大家解答俄式挺身需要什么基础以下问题，俄式挺身需要多大力量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、俄式挺身需要强大的背部肌肉、肱三头肌等力量支撑。2、 俯卧撑是基础的锻炼动作，可以有

  2025-06-21【动态】

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